2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1306 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 35.80g | 탄수화물: 153.24g.
아침 식사: Ahornsirup, Sölde Bacon, Spiegelei, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Pancakes. 점심 식사: Freshona Bio Apfelmus, Netto Backfee Backkakao, Weißes Mehl, Ei. 저녁 식사: Burger King Western Burger. 간식/기타: Weißwein, Lübzer Lemon Radler Klassisch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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