2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1092 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 122.74g.
아침 식사: Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Zanahoria, Calabaza, Chayote, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Nopales, Carbonell Aceite de Oliva, Clara de Huevo. 간식/기타: Lala Leche 100 sin Lactosa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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