가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
sisy yustiana
저널
2020년 10월 3일
sisy yustiana님의 저널, 2020년 10월 3일
sisy yustiana 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.3 kg
지금까지 감소한:
1.7 kg
.
남은양:
9.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 10월 3일:
523 kcal
지방: 12.77g | 단백질: 22.63g | 탄수화물: 79.34g.
아침 식사:
Nasi Putih, BreadTalk Fire Floss.
점심 식사:
Sambal Goreng, Ayam Goreng.
간식/기타:
Salad Buah.
더보기
1694 kcal
운동:
빨래 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 35 분, 이소라 - 10 분.
더보기
주 0.7 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
sisy yustiana님의 체중기록
전체 내역보기