2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1574 kcal
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지방: 132.00g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 24.21g.
아침 식사: Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Сыр Эдам, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Костный Бульон, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Цветная Капуста, Говяжий Фарш. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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