2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
982 kcal
|
지방: 54.14g | 단백질: 54.04g | 탄수화물: 67.52g.
점심 식사: Ovo, Cenouras, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Pizza com Carne, Pizza Portuguesa. 더보기
|
주 2.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|