2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1852 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 261.75g.
아침 식사: Açúcar, 3 Corações Chai Latte, 3 Corações Chai Latte. 점심 식사: Caldo de Mandioca, Ovo, Leão Fuze Ice Tea Limão . 저녁 식사: Frescatto Salmão, Molho Teriyaki, Molho de Soja (Shoyu), Sushi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Camarão Empanado Frito, Brahma Brahma Chopp. 간식/기타: Dafruta Suco de Maracujá, Pullman Rap10, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Açúcar, 3 Corações Chai Latte, Mexerica, Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas , Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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