2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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350 kcal
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지방: 9.50g | 단백질: 38.57g | 탄수화물: 29.74g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Italac Queijo Mussarela, Purê de Couve Flor, Patinho. 저녁 식사: Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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