Angelica CS Freire님의 저널, 2020년 10월 3일

Angelica CS Freire 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.2 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg. 남은양: 24.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:

607 kcal

지방: 8.53g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 97.65g. 저녁 식사: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 간식/기타: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Italac Leite Zero Lactose, Pipoca. 더보기

3171 kcal

운동: 책상 업무 - 5 시간, 타원형 트레이너 - 10 분, Power Jump - 1 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Angelica CS Freire님의 체중기록

전체 내역보기

Angelica CS Freire님의 저널, 2020년 10월 3일

댓글달기

Angelica CS Freire님의 체중기록