2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
6184 kcal
|
지방: 242.82g | 단백질: 290.25g | 탄수화물: 697.29g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Leco Leite Desnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Macarrão Cremoso com Queijo, Antarctica Guaraná. 저녁 식사: Geladinho, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha, Princesa Pão de Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola, Quero Molho de Tomate Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Paleta Bovina Cozida, Sadia Mussarela, Pão Francês, Clamel Pé de Moça. 간식/기타: Da Colônia Pé de Moça , Suspiro, Maria Mole, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Café com Açúcar. 더보기
|
|
3092 kcal
|
운동:
TV 시청 - 2 시간, 운전 - 12 분, Dormir - 7 시간 15 분, Google Fit - 14 시간 33 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|