2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1083 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 82.62g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Marilan Magic Toast Light, Patê de Atum. 저녁 식사: Pão Francês sem Miolo, Pão de Alho, Substancia Pavê de Chocolate , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Banana-Maçã, Carolina Iogurte Desnatado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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