everaldette님의 저널, 2020년 10월 3일

Vqv 💪🏻

53.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:

860 kcal

지방: 40.86g | 단백질: 55.12g | 탄수화물: 66.41g. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Quatá Queijo de Coalho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Toque de Limão, Richester Cream Cracker Superiore. 더보기

1828 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

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