2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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716 kcal
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지방: 14.11g | 단백질: 44.47g | 탄수화물: 98.09g.
아침 식사: Delhaize Blauwe Bessen, Aardbeien, Inex Flan Chocolade. 점심 식사: Herta Hesp Superieur, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Boni Augurken op Azijn. 저녁 식사: Boni Doperwten Extra Fijn, Peultjes of Sugar Snaps, Tomaten, Weight Watchers Lasagne Bolognese. 간식/기타: Fanta Lemon Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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