2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
981 kcal
|
지방: 53.38g | 단백질: 34.55g | 탄수화물: 90.88g.
아침 식사: Danubio Sobremesa Aerada Morango. 점심 식사: Nestlé Biscoito Classic, Morangos, Fleischmann Creme tipo Chantilly, Carne de Panela. 저녁 식사: Sadia Presunto de Peru, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Kibon Sorvete de Chocolate. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|