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Stillstand
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82.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1523 kcal
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지방: 67.85g | 단백질: 39.99g | 탄수화물: 194.25g.
아침 식사: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade. 점심 식사: Olivenöl, Mischkornbrot, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: DM Bio Agavendicksaft, Söbbeke Fettarmer Bio Joghurt Mild, Kaki, Weintrauben, Brombeeren. 간식/기타: Kartoffelchips (Gesalzen), Nutella Nutella, Büsch Quarkbällchen. 더보기
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2659 kcal
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운동:
빨래 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 요리 - 1 시간 9 분, 휴식 - 10 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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