2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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3005 kcal
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지방: 76.60g | 단백질: 201.04g | 탄수화물: 333.83g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Vivo Meglio Yogurt Pera e Cereali, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo, Caffè Espresso. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Bonduelle Pisellini Extra Fini. 저녁 식사: Torta di Ricotta, Salsiccia di Maiale, Mortadella, Birra, Mutti Polpa di Pomodoro , Caputo Nuvola, Colle Maggio Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Avena Nutchoc. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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