2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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2464 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 143.48g | 탄수화물: 365.19g.
아침 식사: Skipper Mirtillo Mix senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Peanut Butter Smooth, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Tre Mulini Pane di Segale. 점심 식사: Keta Salmone Affumicato a Fettine, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Chef Select Pizza Prosciutto, Rucola e Grana. 간식/기타: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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