2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
941 kcal
|
지방: 54.72g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 42.30g.
아침 식사: Кофе, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Замороженные Ягоды, Творог 5%, МакКофе Макарони, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. 저녁 식사: Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|