2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
944 kcal
|
지방: 46.93g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 66.60g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bruggen Мюсли Гурман с Фруктами, Белый Город Молоко 3,2%. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 9%. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, От Мартина Семечки Отборные. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|