2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1113 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 100.60g.
아침 식사: Zucker, REWE Bio Früchtemix Direktsaft. 저녁 식사: Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet, Tortellini Auflauf. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Cinemaxx Popcorn Süß, Kupfer Mini-Wiener Geflügel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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