seppi422님의 저널, 2020년 10월 3일

Die 70 kg-Marke ist geknackt. Jetzt bin ich ein "großer Batumi"! (Und nehme die Verfolgung auf ...]

179.1 kg 지금까지 감소한: 70.9 kg. 남은양: 29.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:

2322 kcal

지방: 140.44g | 단백질: 104.13g | 탄수화물: 167.20g. 아침 식사: REWE Wiener Würstchen, Cucina Getrocknete Tomaten, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Salami, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, REWE Wildlachs, Koch's Sahne-Meerrettich, Käse, Mühlen Gold Kürbiskernbrot. 점심 식사: Tomaten, Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Marabou Apelsin Krokant. 저녁 식사: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Käse, REWE Bio Joghurt 1,8%, Banane, Zwetschgen. 간식/기타: Macadamia-Nüsse. 더보기

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53중 1에서 20

Wahnsinn was du geschafft hast....Respekt. ✌✌ Du kannst wirklich stolz auf dich sein 👍🤗🤗

2020년 10월 3일 작성이: Delihla1

Gut gemacht. Du hast schon einen ganzen Menschen abgenommen. Ich ziehe meinen Hut.

2020년 10월 3일 작성이: mizzi54

Wooohooooo, 70 (in Worten: siebzig) Kilogramm! Das ist eine Wahnsinnsleistung! Gratuliere! 👍🎉👍🎉👍🎉

2020년 10월 3일 작성이: Luise Freiheit

wow.....👍👍

2020년 10월 3일 작성이: Karina Adelajda

Das ist eine riesige Leistung. Ich ziehe den Hut vor Dir! Ich freue mich ganz toll für Dich.

2020년 10월 3일 작성이: tina-2017

Einfach nur eine tolle Leistung 👍💐👍🤗 Chapeau

2020년 10월 3일 작성이: eulalia52

Grossartig, bei -70kg wäre ich nicht mehr da. 👍👍👍

2020년 10월 3일 작성이: farina1902

Boah als hättest du einen ausgewachsenen Menschen entbunden

2020년 10월 3일 작성이: Johny Lane

Was für eine starke Leistung du bist ein sehr gutes Vorbild. Herzlichen Glückwunsch und viel Glück für deinen weiteren Weg. 👍🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

2020년 10월 3일 작성이: Franzi 55

Echt stark, Mann! 👍👍👍

2020년 10월 3일 작성이: Brent Smith

Echt klasse Seppi. Respekt👍👍👍

2020년 10월 3일 작성이: Levka...

✌️🥳💪🙋🏻‍♀️

2020년 10월 3일 작성이: Büffetsau

👍wow....super Leistung 👏🌻🙋‍♀️

2020년 10월 3일 작성이: firam152

Was für ein Meilenstein, wahnsinn! 🙇‍♀️ Gut gemacht!

2020년 10월 3일 작성이: Reiskuchen

Cool! Bin sprachlos....Alles liebe weiterhin und Erfolg...👏💗

2020년 10월 3일 작성이: isirun

Bravo!!👏👏👏💪💪

2020년 10월 3일 작성이: slimshady777

Super! Das ist wirklich ein großer Erfolg! Und weiter so, zum UHU:)

2020년 10월 3일 작성이: Clarine73

Herzlichen Glückwunsch 👍 toll gemacht

2020년 10월 3일 작성이: Desiree Wiemer

Hui , das geht ja rasante abwärts 👍

2020년 10월 3일 작성이: *Skorpion-Queen*

Wow, Respekt!!!!

2020년 10월 3일 작성이: gabili147

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