|
Позавчера живот какой-то надутый был, решила измерить и взвесится. Весы показали 51,4, а лента +3 см в животе. Я ничего не поняла,так как солёного не ела,чтоб была задержка воды. А вчера весь день по своему кбжу питалась,а вечером мне настроение испортили и я собиралась есть на ужин гречку с грибами тушёными и овощи. А в итоге ещё лаваш у мужа с сыром два куска взяла. Утром сегодня проснулась, пошли КД, смотрюсь в зеркало - живот вроде меньше. Измерила -3 см (то есть всё вернулось на свои места), да ещё и вес -500 грамм. У меня всегда во время КД, был привес минимум +1кг. Да ещё и этот лаваш с жирным сыром на ночь. Кто-то понимает,что происходит?😂😁
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1484 kcal
|
지방: 61.38g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 178.70g.
아침 식사: Кофе, Мясновъ Круассан с Шоколадом, Круассан Цельнозерновой. 점심 식사: Огурец, Hacendado Хлебцы, Карп Запеченный, Картофель Печеный с Травами. 저녁 식사: Магнит Авокадо, Hacendado Pan Multifibras, ВкусВилл Суп Холодный Гаспачо. 간식/기타: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Акконд Птичье Молоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|