2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1635 kcal
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지방: 67.87g | 단백질: 86.34g | 탄수화물: 175.43g.
아침 식사: Prozis Organic Peanut Butter, Markal Farine de Sarrasin Intégrale, Nu3 Farine D’Amande , Myrtilles, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf. 점심 식사: Lotus Spéculos , Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Dame Besson Sauce Créoline, Too Good Snack Poppé BBQ, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Carottes, Tomates Cerises, Avocat, Grand Frais Chou Blanc, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Courgette, Soignon Chèvre Allégé, Président Emmental Râpé Fondant, Sojasun Lait de Soja Nature, Auchan Fromage Blanc 0%, Maizena Fleur de Maïs, Chabrior Farine Semi-Complète Bio, Oeuf, Oignons Rouges. 저녁 식사: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Herta Bacon Tranches Fines, Filet Mignon de Porc, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Montfleuri Beurre Doux, Pomme de Terre, Delisse Lait Demi Écrémé, Entremont Emmental, Alpro Cuisine Coconut, Myprotein Huile de Coco, Funlab Sélect Coffee Syrup Amaretto Vanilla Hazelnut, Oeuf, Canderel Sugarly Morceaux, Maizena Fleur de Maïs, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Canderel Cankao, Equador Chocolat Extra 72%, Tomates. 간식/기타: Nu3 Peanut Butter, Pommes Pink Lady, Gayelord Hauser Cookies Pépites de Chocolat, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. 더보기
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안정된 체중
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