|
Toch 2 onsjes.
Niet veel, wel blij. Als het maar weer zakt.
Fijne zaterdag!
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1388 kcal
|
지방: 61.63g | 단백질: 52.15g | 탄수화물: 155.97g.
점심 식사: Plus Schwarzwalder Schinken, Roosvicee Rozenbotteljam, Pindakaas, Zuurdesem Brood, Boter. 저녁 식사: AH Rode Kool met Appel, Aldi Runderstoofvlees, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). 간식/기타: Bounty Puur, Hertog Slagroomijs, Aardbeien. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|