2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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934 kcal
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지방: 36.35g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 70.60g.
아침 식사: Ener Bio Erdbeer Crunchy, Real Quality Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Kürbis Kerne. 점심 식사: Yokebe Yokebe Forte. 간식/기타: WellMix 33% Protein Double Choc. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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