2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1369 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 149.90g.
아침 식사: Future Life Smart Food Chocolate , The Real Thing Pro-Protein Powder. 점심 식사: Rose Wine. 저녁 식사: Tomato Sauce with Onions (Canned) , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Mielie. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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