2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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863 kcal
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지방: 11.95g | 단백질: 31.32g | 탄수화물: 86.02g.
아침 식사: Heudebert La Biscotte, Thé sans Sucre, U Lait 1/2 Écrémé . 점심 식사: Échalotes, Canderel Sucrette, Pomelo, Tomate Cœur de Bœuf, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Crémant. 저녁 식사: Aldi Vinaigre Balsamique , Heudebert La Biscotte, Échalotes, Tomate Cœur de Bœuf, Crémant. 간식/기타: Elephant Thé Fruit Rouge , Senseo Café. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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