yiren0416님의 저널, 2020년 10월 3일

2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.6 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 12.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:

869 kcal

지방: 11.17g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 76.18g. 점심 식사: 野人舒食雞胸肉（番茄羅勒）, 全家中熱拿, 路易莎鮪魚貝果. 저녁 식사: 全聯旗魚, 雞大腿肉, 蒸南瓜. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

yiren0416님의 체중기록