2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1850 kcal
|
지방: 71.52g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 202.54g.
아침 식사: Pflaumen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine, Roastbeef, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. 점심 식사: Eistorte. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Wagner Steinofen Pizza Salami . 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|