2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
475 kcal
|
지방: 8.16g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 46.76g.
아침 식사: Uva Bianca, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Albume d'uovo Cotto, Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Pane Multicereali, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Petto di Tacchino. 간식/기타: Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Zucca, Caffè (Espresso). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|