2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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818 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 37.61g | 탄수화물: 84.31g.
점심 식사: 中華 板豆腐, 涼拌黃瓜, 海瑞 原味豬肉摃丸, 大成 泰式椒麻雞腿排, 炒青菜, 韭菜盒子, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. 간식/기타: 光泉 全脂鮮乳, 不二家 蛋黃酥. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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