2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1842 kcal
|
지방: 101.33g | 단백질: 104.33g | 탄수화물: 128.24g.
아침 식사: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Творог 5%. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Солянка Сборная Мясная, ВкусВилл Десерт Наполеон. 간식/기타: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020년 10월 3일 작성이: nast29liss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|