2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1253 kcal
|
지방: 51.24g | 단백질: 93.03g | 탄수화물: 104.97g.
아침 식사: Яичный Белок, Яичный Желток, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа, Помидоры. 저녁 식사: Брынза, Красный Яр Торт Дамские Пальчики, Champion Чернослив без Косточек, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яйцо, Дикси Арахис Жареный Соленый, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|