2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1799 kcal
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지방: 77.41g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 205.55g.
아침 식사: Telur Ceplok, Nasi Goreng. 점심 식사: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 간식/기타: Gula Pasir, Agar-agar Pencuci Mulut, Pisang Goreng, Pepaya. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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