2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1432 kcal
|
지방: 66.16g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 112.51g.
아침 식사: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём. 점심 식사: ВкусВилл Палтус Ломтики, Сладкий Красный Перец, Смешанный Зеленый Салат, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Яичный Белок, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Рагу из Баклажанов. 저녁 식사: Чай, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Болгарский Перец, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|