2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1308 kcal
|
지방: 41.89g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 153.87g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай с Молоком. 저녁 식사: Golden Kings Масло Расторопши, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. 간식/기타: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Молоком, Перекресток Дыня Колхозница. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|