2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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793 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 36.97g.
아침 식사: Salsa (Ready to Serve) , Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Mushrooms , Onions, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Wal-Mart Ribeye Steak. 저녁 식사: Tomato Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten). 간식/기타: La Costena Pickled Carrots Sliced, El Pato Hot Chili Peppers. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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