|
TB : 157 cm
Goal : 55 kg
|
64 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1169 kcal
|
지방: 64.16g | 단백질: 43.07g | 탄수화물: 102.14g.
점심 식사: McDonald's Beef Burger. 저녁 식사: Ceker, Silver Queen Milk Chocolate Almond, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. 간식/기타: Pocky Strawberry Flavour, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Sosis Daging Sapi. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|