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2020년 10월 2일
brunafmoraes님의 저널, 2020년 10월 2일
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2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.5 kg
지금까지 감소한:
4 kg
.
남은양:
8.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 10월 2일:
1334 kcal
지방: 87.75g | 단백질: 77.48g | 탄수화물: 62.66g.
점심 식사:
Pimentão Verde, Tomates, Abacates, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango.
저녁 식사:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
간식/기타:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral.
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237 kcal
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 45 분, Samsung Health - 23 시간 15 분.
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