2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1677 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 140.60g | 탄수화물: 151.53g.
아침 식사: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Doria Biscotti Atene. 점심 식사: Mozzarella di Bufala, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. 저녁 식사: Montorsi Prosciutto Crudo , Jocca Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Comune. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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