2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
652 kcal
|
지방: 27.37g | 단백질: 56.86g | 탄수화물: 43.24g.
아침 식사: Ovo, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Porto Alegre Creme de Ricota Light, ADKO Cebola Palha. 점심 식사: Abacaxi, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida. 간식/기타: ADKO Cebola Palha, Sadia Mussarela, Tres Café com Leite, Ovo. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|