2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1064 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 33.57g.
아침 식사: Limão, Gengibre, Açafrão, Integralmedica Creatina, Abacate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Café. 점심 식사: Aurora Lombo Suíno , Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Limão. 저녁 식사: Mexerica, Rúcula, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cebolinha Verde, Ovo. 간식/기타: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Canela, Nestlé Creme de Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Pepperoni. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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