2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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682 kcal
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지방: 17.37g | 단백질: 41.57g | 탄수화물: 87.72g.
아침 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Altromercato Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Star Pummarò, Clemente Olio Evo Ulisse, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Integrale, Ondina Misto Prodotti Ittici. 간식/기타: Doria Doriano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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