2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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637 kcal
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지방: 13.62g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 39.46g.
점심 식사: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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