2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1678 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 235.12g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Getoastetes Weißbrot, Salami, Honig, Gut & Günstig Lachsschinken. 점심 식사: Leberkässemmel, Leberkässemmel. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Snickers Riegel, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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