2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1221 kcal
|
지방: 47.72g | 단백질: 62.48g | 탄수화물: 145.53g.
점심 식사: Nasi Uduk Komplit. 저녁 식사: Finna Sambal Bawang, Ikan Bandeng Presto, Garlic , Onions , Cooked Carrots, Cooked Corn, Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg, Nasi Jagung. 간식/기타: Nutrijell Agar-Agar, Yakult Yakult, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rujak Buah. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|