2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1965 kcal
|
지방: 80.02g | 단백질: 126.08g | 탄수화물: 152.89g.
아침 식사: Дикси Виноград Кишмиш, Инмарко Хворост Медовый с Кунжутом, Parmalat Молоко 1,8%, Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Тёма Творожок Классический, Сердце Куриное. 점심 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Натахтари Лимонад Тархун, Яйцо, Приготовленный Лук, Магета Сухари Панировочные, Жареная Говядина (Только Постное), Мирель Торт "Три Шоколада", Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 저녁 식사: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Виноград, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мартини Мартини. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|