2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1008 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 39.24g.
아침 식사: Zucchini, Zucchini, Arándanos, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Huevo, Champiñones, Huevo, Champiñones, Carrefour Potón del Pacífico al Ajillo, Lechuga de Hoja Verde, Zucchini. 간식/기타: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Carrefour Copos de Avena, MyProtein Hydrolysed Whey Protein, Hacendado Yogur Griego Natural, MyProtein Impact Whey Protein Tiramisu, Hacendado Cacao Puro. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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