2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1628 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 98.12g | 탄수화물: 166.44g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Hähnchen Salami , Bonifaz Chili, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: REWE Bio Blattspinat , Butter, Alpro Rice Cuisine, Valbonta Grana Padano , Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Barilla Farfalle. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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