2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1828 kcal
|
지방: 77.33g | 단백질: 72.34g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Оливковое Масло, Салтовский Княжий Хлеб , Красные Помидоры, Яйцо, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Словяночка Молоко 2,5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Ашан Фета 30%, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Баклажан, Алан Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Ашан Хумус, Простые Хлебные Палочки, Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Ашан Хумус, Простые Хлебные Палочки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|