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休養日 Day 01 - (烤肉)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1740 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 105.20g.
점심 식사: 白飯, 星巴克 (Starbucks) 紅酒燉牛肉. 저녁 식사: 烤豬肉, 雞腿. 간식/기타: KIRIN 一番搾啤酒, KIRIN 一番搾啤酒, KIRIN 一番搾啤酒, 爭鮮 鮭魚生魚片, KIRIN 一番搾啤酒, KIRIN 一番搾啤酒, KIRIN 一番搾啤酒. 더보기
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안정된 체중
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